2025-06-30 15:34
糖尿病是现在非常高发的一种疾病,现在很多人患上了二型糖尿病,但却认为二型糖尿病根本不是病,可以不用管,这样是对的吗?完全错误,二型糖尿病与一型糖尿病相比,确实胰岛功能比较好,不容易发生并发症,但也要在
2025-06-30 15:19
明明每天睡满8小时,偏偏早上起床睁开眼,却还是感到全身疲劳、提不起劲?日本知名睡眠医学专家表示,比起睡眠时间的多寡,睡眠品质好坏更是决定能否消除疲劳的重要关键。因此,想要有效改善疲倦感,学会睡前不进食
2025-06-30 15:11
摘要荨麻疹发作的搔痒感,总是让你恨不得大肆搔抓一番?皮肤科医师表示,为避免造成伤口而留疤,或是因此引发细菌感染,不建议病友以搔抓方式来止痒。事实上,想要有效缓解搔痒不适,除了直接以手搔抓外;善用冰敷、
2025-06-30 14:49
很多人在减肥的时候都会犯这麽一个错误:采用极端措施以至于肌肉都快掉光了,肥肉却没减掉多少。没错,这麽做能够减体重,但结果往往是减了几个月下来收获了一个更「小」的自己:体型变小了,身材却未必得到了改观,
2025-06-30 14:32
魔芋是天南星科魔芋属多年生草本植物魔芋的块茎,但平时吃到的都是其加工产品,因为魔芋本身是有毒的,而其加工之后的魔芋食品,相信女生都不会陌生,因为是有名的减肥法宝,被称为魔力食品,但魔芋的功效与作用禁忌
2025-06-30 14:23
在秋天向冬天过渡的一个季节就是霜降了,在这样的一个季节里面,人们的抵抗力正在逐渐的下降,往往也成为了很多身体疾病高发期,所以说,在这种双降的时间里面,一定要注意调整,更要养护好自己的胃,避免出现急性肠
2025-06-30 13:44
这道香气逼人且饱足感十足的鸡肉料理,是利用花生酱拌炒而成。通常大家会觉得在瘦身时一定要避开花生酱这类高卡路里的食物,但其实只要不过量,持续食用花生含量高达90%以上的花生制品,反而有助于燃烧内脏脂肪。
2025-06-30 13:16
麦片营养价值很好,食用方便,日常多吃一些对我们的身体还有很多的好处。而且燕麦可以和多种食物搭配,帮助我们补充营养的同时也能够清除体内的垃圾,所以越来越多的朋友都开始吃燕麦片。下面就来简单的介绍一下燕麦
2025-06-30 13:09
入夏了,最受大家欢迎的一种饮品就是绿豆汤,清热解暑。但很多人疑惑绿豆汤为什么煮出来是红色的,明明看别人煮的都是碧绿清澈的汤,主要原因是由于水质的问题,北方的水质偏碱性,南方偏酸性,所以北方煮出来的绿豆
2025-06-30 12:59
摘要一天当中什么时间段运动减肥好呢?有人说是早上,有人说是晚上。但是近日美国一项研究表明,傍晚时段人体热量代谢达到峰值,燃脂比其它时间段都多。美国《当代生物学》杂志刊登哈佛大学的一项新研究称,傍晚时段