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  • 李子的功效与作用禁忌，美容养颜/治肝腹水/促进消化(4大禁忌) — 养生百科网

    李子的功效与作用禁忌，美容养颜/治肝腹水/促进消化(4大禁忌) — 养生百科网

    现在正是李子上市的时候，酸酸甜甜的好吃开胃，大家都对李子的功效与作用好奇，它含有糖类、蛋白质、脂肪维生素、胡萝卜素等，美容养颜、保肝利水、促进消化等功效，但俗话说：桃养人，杏伤人，李子树下抬死人，可见

    四季养生2025-07-16 03:29 2686
    养生知识
  • 夏季养生 冲凉要讲究

    夏季养生 冲凉要讲究

    很多人都有每日洗澡的习惯，尤其是在炎热的夏季，冲凉洗澡不但可以洗去身上的汗味，还能够消除疲劳，提高我们夜间的睡眠质量。但是小编想问大家一个问题，就是您洗澡的顺序对吗?换句话说您知道正确的洗澡顺序吗?据

    饮食养生2025-07-16 03:17 1628
    保健常识
  • 冬三月睡不醒 四妙招解除它

    冬三月睡不醒 四妙招解除它

    冬天嗜睡在中医中是有相应解释的，建议人们在这一时期加强体育锻炼和适当进补来增强精力、体力。“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这句广为流传的谚语成为很多人整天没精打采、哈欠连天的坦然解释。冬天嗜睡在中医

    中医养生2025-07-16 03:02 819
    中医养生
  • 春季保健养生 8种养生方法对位调理

    春季保健养生 8种养生方法对位调理

    春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。都说“春捂秋冻”你还准备“捂”多久？“一般情况下，立春后最短也

    中医养生2025-07-16 02:58 313
    饮食养生
  • 鹿茸片的功效与作用及食用方法，泡水浪费鹿茸（强推第4种） — 神奇养生网

    鹿茸片的功效与作用及食用方法，泡水浪费鹿茸（强推第4种） — 神奇养生网

    想必大家对于鹿茸一定很熟悉，就算是没有吃过鹿茸但是也一定听说过它的威名，当然就算听说过它的威名但是对于它的作用也一定不是很熟悉，就算知道它的作用，对于到底怎么吃鹿茸也一定不熟悉，下面我将来为大家介绍一

    饮食养生2025-07-16 02:57 407
    保健常识
  • 早起早睡小心老年病找上你？

    早起早睡小心老年病找上你？

    核心提示：早起早睡小心老年病找上你！自然规律，人们的年龄都是一天天在变大的，与此同时，睡眠的时间也是越来越短，很多老年人有一种早起早睡的习惯。早起早睡究竟是一种好习惯还是坏习惯呢？有关专家表明：早期早

    四季养生2025-07-16 02:48 770
    保健常识
  • 震惊！百岁老人的十大共同特征

    震惊！百岁老人的十大共同特征

    生病的原因千奇百怪，但长寿的原因却有着很多的相似点。科学家调查了那些活到一百岁的人，发现他们的共同特点非常值得年轻人们借鉴。百岁老人的共同特征：几年来，参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究

    饮食养生2025-07-16 02:42 935
    保健常识
  • 春季多喝粥滋补养生 八款养生粥补肝益肾

    春季多喝粥滋补养生 八款养生粥补肝益肾

    春季养生吃什么呢?春暖花开时节，不仅适合户外运动养生，而且还可从饮食下手滋补养生。养生专家指出，春季应该多吃点养生的粥品，这样有益于身体健康。粥，其实并不是胃不好的人吃是首选，其实很多人都可以吃，因为

    保健常识2025-07-16 02:37 2511
    四季养生
  • 得了霉菌一辈子就完了，别太悲观4个技巧避免霉菌反复发作 — 养生百科网

    得了霉菌一辈子就完了，别太悲观4个技巧避免霉菌反复发作 — 养生百科网

    为什么说得了霉菌一辈子就完了，因为霉菌感染容易反复发作，在此期间又会出现交叉感染，以至于人们感觉苦不堪言，甚至觉得这辈子已经完了。但其实不要这么悲观，这种病是可以治好的，并且治愈之后不会影响以后的生活

    饮食养生2025-07-16 02:33 851
    运动养生
  • 5个入秋养生保健问题

    5个入秋养生保健问题

    人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其气候特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题，尤其是在肝脏保健方面。天气炎热时，最易生心火。情绪低落使人产生心热(心火)症状：

    四季养生2025-07-16 02:29 333
    四季养生
  • 女性养颜必喝五汤水 帮你彻底祛除斑点

    女性养颜必喝五汤水 帮你彻底祛除斑点

    爱美是女人的天性，女人对自己的脸蛋有着严格的要求，容忍不了脸上出现一点斑点痘痘，所以一旦遇到斑点，就会迅速补救，一般都会通过护肤品来补救，其实除了护肤品，辅助饮食祛斑效果更好，在天然食品中，具有保养皮

    四季养生2025-07-16 02:27 769
    运动养生
  • 秋冻冻到哪一天 因人而异

    秋冻冻到哪一天 因人而异

    另外，秋冻也因人而异，各人要根据自己的体质条件和抗寒、抗病能力量力而行。对于那? --> 随着天气逐渐转凉，人们自然就会想起那句“春捂秋冻，不生杂 随着天气逐渐转凉，人们自然就会想起那句“春捂秋

    养生知识2025-07-16 02:22 570
    饮食养生
  • 吃菠萝有什么功效和作用，美容美肤/生津止渴/减肥促消化(不要吃多) — 神奇养生网

    吃菠萝有什么功效和作用，美容美肤/生津止渴/减肥促消化(不要吃多) — 神奇养生网

    夏季快到了饿，菠萝也开始大量上市，喜欢吃菠萝的朋友还需要知道吃菠萝有什么功效和作用，菠萝含有丰富的维生素、菠萝蛋白酶等，能美容美肤、生津止渴、减肥促消化、消炎止咳等，注意过敏体质谨慎食用，食用之前用淡

    保健常识2025-07-16 02:06 323
    饮食养生
  • 冬季室内适度失衡 如何保湿有小技巧

    冬季室内适度失衡 如何保湿有小技巧

    冬季天气干燥，再加上室内大多都有取暖设备，不能经常开窗通风，因此室内湿度很容易失衡。北京朝阳医院睡眠呼吸诊疗室主任郭兮恒在接受本报记者采访时表示，如果室内湿度太低，容易出现痰多且不易咳出、咽喉不适、口

    保健常识2025-07-16 01:53 998
    运动养生
  • 冬季养生保健 修复肾气最佳时

    冬季养生保健 修复肾气最佳时

    冬天，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，是“先天之本”。肾亏精损是引

    养生知识2025-07-16 01:46 1174
    运动养生
  • 春季养生好时机 平衡气血按小腹

    春季养生好时机 平衡气血按小腹

    春天到了，此时是养生的好时机，养生重点是平衡人体气血，而小腹在其中起到了关键的作用，下面教您如何按摩小腹养生。每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续稍用

    饮食养生2025-07-16 01:10 2829
    中医养生
  • 向日葵的花语和寓意，入目无他人/四下皆是你(适合送什么人) — 养生百科网

    向日葵的花语和寓意，入目无他人/四下皆是你(适合送什么人) — 养生百科网

    向日葵是很多人们喜欢的花，颜色鲜艳灿烂，看起来充满活力，但向日葵的花语和寓意很多人不知道，以至于送人的时候都小心翼翼的。向日葵最火的寓意就是：入目无他人，四下皆是你。沉默的爱，说不出口的爱。还有忠诚、

    养生知识2025-07-16 01:09 2612
    保健常识
  • 春季适宜喝六款粥 补气健脾养肝补血

    春季适宜喝六款粥 补气健脾养肝补血

    春季养生粥有哪些?粥是个好东西，人人都可以喝。春季养生喝点粥是很不错的，粥的养生功效很多，那么春季适宜喝哪些粥呢?今天小编就为大家推荐一些春季养生粥，马上跟着小编去看看吧!红枣粥配制：粳米250克，红

    中医养生2025-07-16 01:04 1200
    中医养生
  • 老人患心脏病的10位元凶

    老人患心脏病的10位元凶

    有因必有果，有果必有因。任何疾病的产生都有他的原因，为什么人生下来的时侯是健康的，到老年的时侯，却会疾病缠身呢?最常见的老年度性心脏病又是怎么产生的?也许生活中你会很不注意一些细节，但是今天我们要提醒

    保健常识2025-07-16 00:58 283
    运动养生
  • 春季上火少吃鸡肉多喝牛奶

    春季上火少吃鸡肉多喝牛奶

    有没有觉得眼睛干、嗓子痛?这说明你可能已经上火了。中医认为，春季和秋季一样，是比较容易上火的季节，但是大家一般不大重视春天的上火。三月下旬到现在，中医门诊中已接到不少因为春天上火前来就诊患者。这些患者

    保健常识2025-07-16 00:50 179
    运动养生
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