减轻工作压力可在桌面放镜子
时间:2025-07-01 09:22:51 来源:渝中区好玖利 作者:四季养生 阅读:621次
对于上班族来说,每天工作也就围着办公桌转。工作视野不开阔、压力环境压抑,可桌难免会让人心理情绪烦躁,面放工作效率下降。减轻镜怎么办?工作不妨在办公桌上放面镜子试试。
美国哈佛大学一项研究指出,从心理学的可桌角度来说,照镜子可以培养人的面放自信心,办公桌上放面镜子,减轻镜当工作中出现困难或者心情不好时照一照,工作可以有效减轻心理压力和烦躁情绪。压力你可不要小看照镜子这个动作,可桌当你非常抵触做一件事的面放时候,这个小动作就能给你带来信心。
另外,办公室内通常空间狭小、人员密集,长时间盯着电脑看,眼睛就会发干发涩,疲劳酸胀,这时如果看看镜子,依靠其反射原理,可从视觉上增加房间的通透性,拓宽人的视觉范围,从而起到缓解视疲劳的作用。
当然,如果有条件,建议给办公室,尤其是高层建筑面对窗户的地方装一面镜子,这样能有效增加室内照度,缓解视疲劳。但镜面要平整,反射涂层要均匀,否则会造成反射光线变形,反而增加视疲劳。
(责任编辑:运动养生)
最新内容
- ·甲减忌食9种食物,卷心菜/开心果/油菜等食物可要注意了 — 养生百科网
- ·当归怎么保存 看完就明白了 — 养生百科网
- ·上火了吃什么水果降火好?去火最好的水果是什么 — 养生百科网
- ·日本蟑螂药小黑屋怎么用?日本蟑螂药使用方法 — 养生百科网
- ·冷水下锅的玉米煮多久,一般15到25分钟再焖一会(留些外壳会更香) — 神奇养生网
- ·柿饼怎么做的方法家庭做法,挑选/去皮/晾晒/捏形/上霜(超级简单) — 神奇养生网
- ·怎么挑西瓜教你几招挑选好西瓜,买西瓜怎么挑又甜又熟(配图) — 神奇养生网
- ·半夏厚朴汤组成及其功效和禁忌,有化痰之效可用于治疗梅核气 — 神奇养生网
- ·一分钟立马睡着的方法,5招让你瞬间睡着(失眠人士看过来) — 神奇养生网
- ·怎么挑西瓜教你几招挑选好西瓜,买西瓜怎么挑又甜又熟(配图) — 神奇养生网
热点内容
- ·菠萝要用盐水泡多久,3
- ·归脾丸的功效与作用和适用人群,有体虚/贫血/失眠/更年期的人群 — 神奇养生网
- ·白花蛇舌草的功效与作用禁忌,清热解毒/治胃炎/治肝炎/增强免疫 — 养生百科网
- ·叶酸片什么时候吃最好备孕,怀孕的前3个月开始吃到哺乳期结束 — 养生百科网
- ·孕妇可以吃甘蔗吗,孕妇吃甘蔗上火还是下火(能适量吃降火) — 养生百科网
- ·日本蟑螂药小黑屋怎么用?日本蟑螂药使用方法 — 养生百科网
- ·财神画像挂在家里什么位置好,文财神面向大门财运会泄露 — 养生百科网
- ·最简单恢复视力的方法,4大简单办法帮您快速恢复视力 — 养生百科网
- ·水晶泥粘在衣服上怎么把它快速去除,妙用牙膏白醋和酒精 — 神奇养生网
- ·脚底对应的器官图,通过刺激足底就可以治疗身体各器官病症 — 养生百科网